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Los pequeños pueden beneficiarse con la práctica de la meditación y así podrán acceder a la experiencia del Mindfulness o «el aquí y ahora ». Cuando vayan encontrando el plácido sosiego que esta técnica les puede brindar y comprueben cuánto les ayuda incluso en los estudios, el niño la irá adoptando con gusto y la incorporará a su día a día. La práctica de la meditación afirma el carácter en el mejor sentido de la palabra, tranquiliza la mente, serena y esclarece,
Paloma Sainz Martínez Vara de Rey,Mindfulness para niños,Editorial Planeta, S.A.,8408136690

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Product details Paperback Publisher Editorial Planeta, S.A. (February 1, 2015) Language Spanish ISBN-10 8408136690

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